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【LoL】オフメタ図鑑|今でも使える強いオフメタのビルドとルーン一覧

読了目安 約119分 ・ 最終更新 2026年11月3日

この記事で学べること

LoLのオフメタを、今のパッチ(26.21)で本当に組めるビルドだけ集めた一覧です。ジャングルのティーモ、トップのジリアン、ADCのチョガスなど50の組み合わせを、勝率と判定(今も強い・楽しく戦える)つきでロール別にまとめました。

監修: ドネキフ塾長

LoL歴9年・最高ランクはエメラルド・全チャンピオンを使用|YouTube活動5年・動画2,000本以上・登録者4.5万人|コーチ40人超が所属するドネキフ塾の運営者|大好きなチャンピオンはティーモ ・ ドネキフ塾 コーチ

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📖 目次

オフメタとは

この図鑑の決まり

オフメタ一覧

トップ

チャンピオン記事判定ひとこと
エイトロックス エイトロックスエイトロックス トップ
エイトロックス エイトロックスエイトロックス トップ
アーリ アーリアーリ トップ
アンベッサ アンベッサアンベッサ トップ
アニビア アニビアアニビア トップ
アニー アニーアニー トップ
オレリオン・ソル オレリオン・ソルオレリオン・ソル トップ
オーロラ オーロラオーロラ トップ
アジール アジールアジール トップ
ブランド ブランドブランド トップ
ブライアー ブライアーブライアー トップ
エリス エリスエリス トップ
フィドルスティックス フィドルスティックスフィドルスティックス トップ
フィオラ フィオラフィオラ トップ
ガリオ ガリオガリオ トップ
グウェン グウェングウェン トップ
フェイ フェイフェイ トップ
イラオイ イラオイイラオイ トップ
イレリア イレリアイレリア トップ
ジャックス ジャックスジャックス トップ
カリスタ カリスタカリスタ トップ
カーサス カーサスカーサス トップ
カサディン カサディンカサディン トップ
ケイル ケイルケイル トップ
ルブラン ルブランルブラン トップ
リサンドラ リサンドラリサンドラ トップ
マルザハール マルザハールマルザハール トップ
マスター・イー マスター・イーマスター・イー トップ
ウーコン ウーコンウーコン トップ
モルデカイザー モルデカイザーモルデカイザー トップ
ナフィーリ ナフィーリナフィーリ トップ
オーン オーンオーン トップ
レク=サイ レク=サイレク=サイ トップ
レネクトン レネクトンレネクトン トップ
セジュアニ セジュアニセジュアニ トップ
シェン シェンシェン トップ
シンジド シンジドシンジド トップ
スウェイン スウェインスウェイン トップ
シンドラ シンドラシンドラ トップ
タリヤ タリヤタリヤ トップ
アーゴット アーゴットアーゴット トップ
ベイガー ベイガーベイガー トップ
ヴェル=コズ ヴェル=コズヴェル=コズ トップ
ヴェックス ヴェックスヴェックス トップ
シン・ジャオ シン・ジャオシン・ジャオ トップ
ヨリック ヨリックヨリック トップ
ザック ザックザック トップ
ゼド ゼドゼド トップ
ジリアン ジリアンジリアン トップ
ゾーイ ゾーイゾーイ トップ
アクシャン アクシャンアクシャン トップ
アリスター アリスターアリスター トップ
アフェリオス アフェリオスアフェリオス トップ
ダイアナ ダイアナタンク ダイアナ トップ
ドレイヴン ドレイヴンドレイヴン トップ
エコー エコーエコー トップ
フィズ フィズフィズ トップ
ナー ナーナー トップ
イラオイ イラオイイラオイ トップ
ジン ジンジン トップ
カイ=サ カイ=サカイ=サ トップ
カタリナ カタリナカタリナ トップ
コグ=マウ コグ=マウコグマウ トップ
ラックス ラックスラックス トップ
モルガナ モルガナモルガナ トップ
ニーコ ニーコニーコ トップ
オリアナ オリアナオリアナ トップ
オーン オーンオーン トップ
ラカン ラカンラカン トップ
ラムス ラムスラムス トップ
レンガー レンガーレンガー トップ
セジュアニ セジュアニセジュアニ トップ
セラフィーン セラフィーンセラフィーン トップ
サイオン サイオンサイオン トップ
スカーナー スカーナースカーナー トップ
サイラス サイラスサイラス トップ
タロン タロンタロン トップ
ヴァルス ヴァルスヴァルス トップ
ビクター ビクタービクター トップ
ゼラス ゼラスゼラス トップ
ザイラ ザイラザイラ トップ
アッシュ アッシュアッシュ トップ
コーキ コーキコーキ トップ
アイバーン アイバーンアイバーン トップ
カルマ カルマカルマ トップ
ケイン ケインケイン トップ
リリア リリアリリア トップ
キヤナ キヤナキヤナ トップ
シヴァーナ シヴァーナシヴァーナ トップ
ツイステッド・フェイト ツイステッド・フェイトツイステッドフェイト トップ

ジャングル

チャンピオン記事判定ひとこと
エイトロックス エイトロックスエイトロックス ジャングル
ダリウス ダリウスダリウス ジャングル
ドクター・ムンド ドクター・ムンドムンド ジャングル
フィズ フィズフィズ ジャングル
カーサス カーサスカーサス ジャングル
ケイン ケインケイン ジャングル
カ=ジックス カ=ジックスカ=ジックス ジャングル
マルファイト マルファイトマルファイト ジャングル
マオカイ マオカイマオカイ ジャングル
マスター・イー マスター・イーマスター・イー ジャングル
ウーコン ウーコンウーコン ジャングル
モルデカイザー モルデカイザーモルデカイザー ジャングル
モルガナ モルガナモルガナ ジャングル
オラフ オラフオラフ ジャングル
レク=サイ レク=サイレク=サイ ジャングル
シェン シェンシェン ジャングル
サイオン サイオンサイオン ジャングル
ティーモ ティーモティーモ ジャングル
トリンダメア トリンダメアトリンダメア ジャングル
ヴィエゴ ヴィエゴヴィエゴ ジャングル
ワーウィック ワーウィックワーウィック ジャングル
ザーヘン ザーヘンザーヘン ジャングル
アンベッサ アンベッサアンベッサ ジャングル
カミール カミールカミール ジャングル
ノーチラス ノーチラスノーチラス ジャングル
ニーコ ニーコニーコ ジャングル
オーン オーンオーン ジャングル
ポッピー ポッピーポッピー ジャングル
シンジド シンジドシンジド ジャングル
ヨリック ヨリックヨリック ジャングル
ブランド ブランドブランド ジャングル
ロック ロックロック ジャングル
ヨネ ヨネヨネ ジャングル

ミッド

チャンピオン記事判定ひとこと
エイトロックス エイトロックスエイトロックス ミッド
アンベッサ アンベッサアンベッサ ミッド
アニビア アニビアアニビア ミッド
オレリオン・ソル オレリオン・ソルオレリオン・ソル ミッド
アジール アジールアジール ミッド
カミール カミールカミール ミッド
チョ=ガス チョ=ガスチョガス ミッド
ダリウス ダリウスダリウス ミッド
ダイアナ ダイアナダイアナ ミッド
エリス エリスエリス ミッド
フィドルスティックス フィドルスティックスフィドルスティックス ミッド
フィオラ フィオラフィオラ ミッド
フィズ フィズフィズ ミッド
ガングプランク ガングプランクガングプランク ミッド
ガレン ガレンガレン ミッド
グラガス グラガスグラガス ミッド
グウェン グウェングウェン ミッド
イラオイ イラオイイラオイ ミッド
ジェイス ジェイスジェイス ミッド
カリスタ カリスタカリスタ ミッド
カーサス カーサスカーサス ミッド
ケネン ケネンケネン ミッド
クレッド クレッドクレッド ミッド
リリア リリアリリア ミッド
ラックス ラックスラックス ミッド
マルファイト マルファイトマルファイト ミッド
ウーコン ウーコンウーコン ミッド
モルデカイザー モルデカイザーモルデカイザー ミッド
ヌヌ&ウィルンプ ヌヌ&ウィルンプヌヌ&ウィルンプ ミッド
オラフ オラフオラフ ミッド
パンテオン パンテオンパンテオン ミッド
クイン クインクイン ミッド
レネクトン レネクトンレネクトン ミッド
リヴェン リヴェンリヴェン ミッド
セジュアニ セジュアニセジュアニ ミッド
セト セトセト ミッド
シンジド シンジドシンジド ミッド
サイオン サイオンサイオン ミッド
スウェイン スウェインスウェイン ミッド
サイラス サイラスサイラス ミッド
シンドラ シンドラシンドラ ミッド
タム・ケンチ タム・ケンチタム・ケンチ ミッド
トリンダメア トリンダメアトリンダメア ミッド
ツイステッド・フェイト ツイステッド・フェイトツイステッド・フェイト ミッド
ツイステッド・フェイト ツイステッド・フェイトツイステッド・フェイト ミッド
ベイガー ベイガーベイガー ミッド
ヴェックス ヴェックスヴェックス ミッド
ビクター ビクタービクター ミッド
ブラッドミア ブラッドミアブラッドミア ミッド
シン・ジャオ シン・ジャオシン・ジャオ ミッド
ザーヘン ザーヘンザーヘン ミッド
ザック ザックザック ミッド
ジリアン ジリアンジリアン ミッド
ブライアー ブライアーブライアー ミッド
イブリン イブリンイブリン ミッド
ジャーヴァンⅣ ジャーヴァンⅣジャーヴァンⅣ ミッド
カルマ カルマカルマ ミッド
ケイル ケイルケイル ミッド
マスター・イー マスター・イーマスター・イー ミッド
モルガナ モルガナモルガナ ミッド
ナサス ナサスナサス ミッド
オーン オーンオーン ミッド
ポッピー ポッピーポッピー ミッド
パイク パイクパイク ミッド
ラカン ラカンラカン ミッド
レク=サイ レク=サイレク=サイ ミッド
ランブル ランブルランブル ミッド
ティーモ ティーモティーモ ミッド
トゥイッチ トゥイッチAP トゥイッチ ミッド
ウディア ウディアAP ウディア ミッド
アーゴット アーゴットアーゴット ミッド
ヴァルス ヴァルスAP ヴァルス ミッド
ヴァイ ヴァイヴァイ ミッド
ヴィエゴ ヴィエゴヴィエゴ ミッド
ヨリック ヨリックヨリック ミッド
ザイラ ザイラザイラ ミッド
エズリアル エズリアルエズリアル ミッド
カイ=サ カイ=サカイ=サ ミッド
カ・サンテ カ・サンテカ・サンテ ミッド
ルシアン ルシアンルシアン ミッド
スモルダー スモルダースモルダー ミッド
トリスターナ トリスターナトリスターナ ミッド

ADC

チャンピオン記事判定ひとこと
アフェリオス アフェリオスアフェリオス ADC
オレリオン・ソル オレリオン・ソルオレリオン・ソル ADC
オーロラ オーロラオーロラ ADC
ブランド ブランドブランド ADC
ブライアー ブライアーブライアー ADC
チョ=ガス チョ=ガスチョガス ADC
エコー エコーエコー ADC
フィオラ フィオラフィオラ ADC
グウェン グウェングウェン ADC
ハイマーディンガー ハイマーディンガーハイマーディンガー ADC
フェイ フェイフェイ ADC
ジン ジンジン ADC
カーサス カーサスカーサス ADC
カタリナ カタリナカタリナ ADC
ラックス ラックスラックス ADC
マルザハール マルザハールマルザハール ADC
マスター・イー マスター・イーマスター・イー ADC
オラフ オラフオラフ ADC
セナ セナセナ ADC
セト セトセト ADC
シェン シェンシェン ADC
シンジド シンジドシンジド ADC
サイオン サイオンサイオン ADC
スウェイン スウェインスウェイン ADC
シンドラ シンドラシンドラ ADC
タム・ケンチ タム・ケンチタム・ケンチ ADC
タリヤ タリヤタリヤ ADC
ティーモ ティーモティーモ ADC
ヴェイン ヴェインヴェイン ADC
ベイガー ベイガーベイガー ADC
ヴェル=コズ ヴェル=コズヴェル=コズ ADC
ヴィエゴ ヴィエゴヴィエゴ ADC
ブラッドミア ブラッドミアブラッドミア ADC
ゼラス ゼラスゼラス ADC
ヤスオ ヤスオヤスオ ADC
ヨネ ヨネヨネ ADC
ユナラ ユナラユナラ ADC
ゼド ゼドゼド ADC
ザイラ ザイラザイラ ADC
アーリ アーリアーリ ADC
アクシャン アクシャンアクシャン ADC
アニビア アニビアアニビア ADC
アニー アニーアニー ADC
カシオペア カシオペアカシオペア ADC
ダリウス ダリウスダリウス ADC
イレリア イレリアイレリア ADC
ケイル ケイルケイル ADC
キンドレッド キンドレッドキンドレッド ADC
クレッド クレッドクレッド ADC
モルデカイザー モルデカイザーモルデカイザー ADC
パンテオン パンテオンパンテオン ADC
クイン クインクイン ADC
セラフィーン セラフィーンセラフィーン ADC
ヴェックス ヴェックスヴェックス ADC
ルブラン ルブランルブラン ADC
ロック ロックロック ADC
メル メルメル ADC
トリンダメア トリンダメアトリンダメア ADC

サポート

チャンピオン記事判定ひとこと
アリスター アリスターアリスター サポート
アムム アムムアムム サポート
アムム アムムアムム サポート
アニー アニーアニー サポート
エリス エリスエリス サポート
ガリオ ガリオガリオ サポート
グラガス グラガスグラガス サポート
フェイ フェイフェイ サポート
ジャンナ ジャンナジャンナ サポート
レオナ レオナレオナ サポート
リサンドラ リサンドラリサンドラ サポート
ラックス ラックスラックス サポート
モルガナ モルガナモルガナ サポート
ポッピー ポッピーポッピー サポート
パイク パイクパイク サポート
セナ セナセナ サポート
ソラカ ソラカソラカ サポート
スウェイン スウェインスウェイン サポート
タリック タリックタリック サポート
ティーモ ティーモティーモ サポート
スレッシュ スレッシュスレッシュ サポート
ヴェル=コズ ヴェル=コズヴェル=コズ サポート
ザック ザックザック サポート
ジリアン ジリアンジリアン サポート
アニビア アニビアアニビア サポート
フィドルスティックス フィドルスティックスフィドルスティックス サポート
アイバーン アイバーンアイバーン サポート
ジャーヴァンⅣ ジャーヴァンⅣジャーヴァンⅣ サポート
ケネン ケネンケネン サポート
ルブラン ルブランルブラン サポート
ナミ ナミナミ サポート
セジュアニ セジュアニセジュアニ サポート
サイオン サイオンサイオン サポート
シンドラ シンドラシンドラ サポート
タリヤ タリヤタリヤ サポート
ツイステッド・フェイト ツイステッド・フェイトツイステッドフェイト サポート
ザーヘン ザーヘンザーヘン サポート
アッシュ アッシュアッシュ サポート
エズリアル エズリアルエズリアル サポート
コグ=マウ コグ=マウコグマウ サポート
リー・シン リー・シンリー・シン サポート
ニダリー ニダリーニダリー サポート
ラムス ラムスラムス サポート
レンガー レンガーレンガー サポート
セト セトセト サポート
サイラス サイラスサイラス サポート
ヴァイ ヴァイヴァイ サポート
ジグス ジグスジグス サポート

オフメタを試す時のコツ

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上達ルート

LoL の土台の上達ルートの100番目(全100本)