【LoL】リサンドラ サポート ビルドとルーン｜E で滑り込んで凍らせる捕まえ型（オフメタ）

まず結論

リサンドラのサポートは、アフターショックで硬くすれば今でも勝てるオフメタです。この記事で基本にするアフターショックの捕まえ型は、パッチ26.21のランク戦でエメラルド以上で52.3%（約980試合）、全ランクで51.2%（約2,500試合）と、どちらも平均を上回ります。

ロール全体では、エメラルド以上49.3%（約5,800試合）、全ランク48.2%（約2.1万試合）と平均より少し下です。数字が低いのは、ダメージ型の秘儀の彗星で使う人が多いからです。

1. 強さの中心は足止めの多さ。Q のスロウ、W のスネア、R のスタンと、相手を止める技を3つ持っています
2. 勝ち方は E で滑り込んで R で止めること。相手のADCを凍らせれば、味方のADCが倒し切ります
3. ビルドは足止めを伸ばして3つ。 至点のソリ、 帝国の指令、 ゾーニャの砂時計

リサンドラそのものの使い方（ミッドでのレーン戦やスキルの細かい仕様）は「リサンドラの記事」にまとめています。この記事は、サポートで使う時に変わるところだけを書きます。トップで使う形は「リサンドラ トップ」にあります。

なぜサポートで戦えるのか

相手を止める技が3つある

サポートの大事な仕事は、相手を止めて味方に倒させることです。リサンドラは、その技を3つ持っています。

• アイスシャード（Q）: 氷の槍を放ち、最初に当たった敵にダメージとスロウを与えます。槍は当たると砕けて、後ろの敵にも同じダメージを与えます
• リング・オブ・フロスト（W）: 周りの敵を氷漬けにして、ダメージとスネアを与えます
• フローズングレイブ（R）: 相手チャンピオンに使うと凍らせてスタンにし、足元から闇の氷を広げて、触れた敵にダメージとスロウを与えます

1回の仕掛けで、スロウ、スネア、スタンを順に重ねられます。相手のADCは、この間ほとんど動けません。

E で滑り込み、R で逃がさない

E のグラシアルパスは、前に進む氷の爪を出し、もう一度使うと爪の位置へワープするスキルです。サポートのリサンドラは、これを仕掛けの入り口に使います。

• E を相手のADCの方へ出し、届いたところでワープします
• 着いたらすぐに W でスネア、続けて R でスタンにします
• 止めている間に、味方のADCが攻撃します

アフターショックは、相手チャンピオンに移動不能効果を与えると防御力が上がり、少しして周りに大きな魔法ダメージを与えます。W か R で必ず発動するので、飛び込んだ後に倒されにくくなり、ダメージも足せます。

自分を守る R もある

R は、自分に使うこともできます。自分に使うと、体が闇の氷に覆われて体力が回復し、対象指定されず無敵になります。足元からはスロウの氷も広がります。

• 相手に飛び込まれた時、自分に R を使えば、相手の攻撃を受け流しながら周りを遅くできます
• 飛び込んだ後に集中して狙われた時の逃げ道にもなります

相手を止めるか、自分を守るか。R の使い方を選べるのが、リサンドラの面白いところです。

苦手なところもはっきりしている

• E の動きが読まれやすい。爪が進むのは相手にも見えるので、ワープする前に下がられることがあります
• 遠くから削って回復する相手に弱い。仕掛ける前に体力を減らされ、飛び込めなくなります
• ダメージ型で使うと勝ちにくい。サポートはお金が少ないので、魔力を積んでもミッドほどのダメージは出ません

ビルド（パッチ26.21）

基本：アフターショックの捕まえ型（一番勝っている形）

アフターショックを中心にした、不滅のページです。サポートのリサンドラでは少数派ですが、勝率はこちらが一番です。

不滅メイン

不死者の握撃4秒毎に、敵チャンピオンに対する通常攻撃が追加魔法ダメージを与え、体力を回復。さらに最大体力を恒久的に増加させる。アフターショック敵チャンピオンに移動不能効果を与えると防御力を獲得し、その後爆発して自身の周囲の敵に大きな魔法ダメージを与える。ガーディアン自身がスキルを使用した味方と自身の近くにいる味方をガードする。ガードしている味方か自身のどちらかがレベルに応じた一定以上のダメージを受けると、両者がシールドを獲得する。

打ちこわしタワーへの3回目の通常攻撃が追加ダメージを与える。生命の泉敵チャンピオンに行動妨害効果を付与すると、近くにいる味方チャンピオンの体力が回復する。シールドバッシュシールドを獲得するたびに、チャンピオンに対する次の通常攻撃が追加アダプティブダメージを与える。

心身調整試合開始12分後に物理防御 +8と魔法防御 +8を獲得。物理防御と魔法防御が3%増加する。息継ぎ敵チャンピオンからダメージを受けると、減少体力の一部を時間をかけて回復する。ボーンアーマー敵チャンピオンからダメージを受けると、そのチャンピオンから次に受ける3回のスキルまたは通常攻撃のダメージが30-60(チャンピオンレベルに応じて)軽減される。 効果時間: 1.5秒 クールダウン: 55秒

超成長自身の周囲で敵ミニオンまたはモンスターが倒されると恒久的に最大体力が増加する。生気付与体力回復効果とシールド効果が5%上昇する。 自身が使用する、または付与される体力回復効果とシールド効果は、対象の体力が40%未満の場合、10%上昇する。気迫行動妨害効果を受けると物理防御と魔法防御が増加する。

覇道サブ

追い打ち移動妨害か行動不能効果を受けているチャンピオンに追加確定ダメージを与える。血の味わい敵チャンピオンにダメージを与えると体力を回復する。サドンインパクトステルス状態が解除されるか、ダッシュ、リープ、ブリンク、テレポートを使用してから敵チャンピオンに通常攻撃かスキルでダメージを与えると、追加確定ダメージを与える。

第六感長いクールダウンで、自動的に周囲の未追跡で未発見のワードを感知し、味方チームのために追跡する。 レベル11: さらにそのワードを10秒間可視化する。グリスリー メメントチャンピオンからキルまたはアシストを奪うとメメントを1個獲得する(合計最大18個)。 メメントを獲得するごとに、トリンケットヘイストが6増加する。ディープワード敵ジャングル内の自身のワードがディープ状態になり、体力と効果時間が増加する。 レベル9: 川の中のワードもディープ状態になる。

貪欲な賞金首狩り異なる対象から初めてキルまたはアシストを獲得した際に追加のゴールドを獲得する。執拗な賞金首狩りそれぞれ異なる敵チャンピオンからキルまたはアシストを獲得すると非戦闘時の移動速度が恒久的に増加する。至極の賞金首狩りそれぞれ異なる敵チャンピオンからキルまたはアシストを獲得するたびに、アルティメットスキルのクールダウンを恒久的に短縮する。

ステータスのかけら

スキルヘイストスキルヘイストが増加（クールダウン短縮）スキルヘイスト

アダプティブ攻撃力または魔力が増加（ビルドに応じて自動で選ばれる）アダプティブ

体力体力が増加体力

• 生命の泉は、相手チャンピオンに行動妨害効果を与えると、近くの味方の体力が回復します。足止めの多いリサンドラなら、何度も発動します
• 気迫は、行動妨害効果を受けると防御力が上がります。飛び込んだ後に止め返された時の助けになります
• サブの覇道は、 追い打ちと 至極の賞金首狩り。足止めした相手に追加ダメージが入り、キルやアシストのたびに R のクールダウンが短くなります
• かけらは、スキルヘイストと体力の方が、成長体力より勝率が高く出ています

至点のソリ400G体力200基本体力自動回復75%基本マナ自動回復75%獲得ゴールド(10秒毎)9固有ソリ滑り味方の近くにいる敵チャンピオンにスロウ効果または移動不能効果を与えると、自身および近くにいる味方の体力が回復し、移動速度が20%増加する。この増加移動速度は2.5秒かけて減衰する。 発動効果 (4チャージ) 視界を付与するインビジブル状態の「ステルス ワード」を設置する。細かい数値ステルスワードの所持上限4ワードの設置距離の増加30010秒ごとのゴールド9クールダウン30秒効果時間2.5秒移動速度効果20%素材＞帝国の指令2,400G被ダメージを先送り魔力60スキルヘイスト15基本マナ自動回復150%固有制御移動不能効果を持つスキルが20のスキルヘイストを獲得する。固有指令敵チャンピオンに移動不能効果を与えると、その敵を4秒間、7%の「弱点」でマークする。細かい数値ダメージ増加7%ダメージ増幅時間4秒行動不能スキルスキルヘイスト20素材＞ゾーニャの砂時計3,250G発動ですべての行動が不可になるが、一定時間無敵になる魔力105物理防御50発動時間停止2.5秒間固有時停止状態になる。細かい数値クールダウン120秒効果時間2.5秒素材

順番	アイテム	役割
1つ目	至点のソリ	サポートアイテム。味方の近くの相手にスロウか移動不能効果を与えると、自分と近くの味方の体力が回復し、移動速度が上がる。Q のスロウでも発動するので、レーンで何度も使える。アフターショック型の中では、全ランクで勝率53.7%（約770試合）と一番勝っている
2つ目	帝国の指令	移動不能効果を持つスキル（W と R）のクールダウンが短くなる。相手チャンピオンに移動不能効果を与えると、その相手を「弱点」でマークし、受けるダメージを増やす
3つ目	ゾーニャの砂時計	発動すると2.5秒間、固有時停止状態になる。飛び込んだ後に集中して狙われた時、R を自分に使った後のもう一つの逃げ道になる
靴	アイオニア ブーツ	スキルのクールダウンを短くする。アフターショック型の6割前後がこれで、勝率も一番高い

4つ目からは、相手を見て選びます。

• 集団戦で相手の足を遅くしたい: ジーク コンバージェンス（R を使うと周りに嵐を起こし、敵にダメージとスロウを与える）
• 味方の攻撃を速くしたい: バンドルパイプ（スロウか移動不能効果を与えると、自分と周りの味方の攻撃速度が上がる）
• 味方をまとめて守りたい: ソラリのロケット

最初の買い物は、サポートアイテムのワールド アトラスと体力ポーションです。1つ目は セレスティアル オポジションも多く使われていて、エメラルド以上では51.1%（約560試合）です。相手のボットの攻撃が強く、飛び込んだ瞬間に倒されそうな時はこちらにします。

ダメージ型：秘儀の彗星（一番使われている形）

サポートのリサンドラで一番多いのは、 秘儀の彗星で魔力を積む形です。勝率は全ランク48.0%（約9,400試合）、エメラルド以上48.7%（約2,400試合）で、捕まえ型より下です。それでも、レーンで相手を削って倒したい人には、こちらが合います。

魔道メイン

エアリー召喚通常攻撃かスキルでエアリーを送り出し、味方にはシールド、敵にはダメージを与える。秘儀の彗星スキルでダメージを与えた敵チャンピオンの位置に彗星を飛ばす。嵐乗りの勇躍対象チャンピオンの最大体力の25%にあたるダメージを与えると、瞬間的に移動速度が増加し、スロウ耐性を獲得する。死神の残り火スキルでチャンピオンにダメージを与えると、継続燃焼ダメージを与える。

アクシオム アルカニストアルティメットスキルのダメージ、体力回復効果、シールド量が増加する。敵チャンピオンからキルまたはアシストを獲得すると、アルティメットスキルの現在のクールダウンが短縮される。マナフローバンド敵チャンピオンにスキルを当てるたびに最大マナが25ずつ恒久的に増加する(増加マナ上限は250)。 増加マナが250になると5秒ごとに減少マナの1%を回復する。ニンバスクロークサモナースペル使用後、少しの間だけ移動速度が増加し、ユニットをすり抜けられるようになる。

至高以下のレベルになるとボーナスを獲得: レベル5: スキルヘイスト +5 レベル8: スキルヘイスト +5 レベル11: チャンピオンからキルまたはアシストを獲得すると、通常スキルの残りクールダウンが20%短縮される。追い風自身のあらゆる移動速度ボーナスの効果が7%上昇し、移動速度が1%増加する。英気集中体力が70%以上あると追加アダプティブダメージを獲得する。

追火10秒毎に攻撃スキルが命中した対象を燃やす。水走り川の中にいると移動速度が増加し、魔力または攻撃力(アダプティブ)を獲得する。強まる嵐試合時間の経過とともに攻撃力または魔力(アダプティブ)が増加する。

覇道サブ

追い打ち移動妨害か行動不能効果を受けているチャンピオンに追加確定ダメージを与える。血の味わい敵チャンピオンにダメージを与えると体力を回復する。サドンインパクトステルス状態が解除されるか、ダッシュ、リープ、ブリンク、テレポートを使用してから敵チャンピオンに通常攻撃かスキルでダメージを与えると、追加確定ダメージを与える。

第六感長いクールダウンで、自動的に周囲の未追跡で未発見のワードを感知し、味方チームのために追跡する。 レベル11: さらにそのワードを10秒間可視化する。グリスリー メメントチャンピオンからキルまたはアシストを奪うとメメントを1個獲得する(合計最大18個)。 メメントを獲得するごとに、トリンケットヘイストが6増加する。ディープワード敵ジャングル内の自身のワードがディープ状態になり、体力と効果時間が増加する。 レベル9: 川の中のワードもディープ状態になる。

貪欲な賞金首狩り異なる対象から初めてキルまたはアシストを獲得した際に追加のゴールドを獲得する。執拗な賞金首狩りそれぞれ異なる敵チャンピオンからキルまたはアシストを獲得すると非戦闘時の移動速度が恒久的に増加する。至極の賞金首狩りそれぞれ異なる敵チャンピオンからキルまたはアシストを獲得するたびに、アルティメットスキルのクールダウンを恒久的に短縮する。

ステータスのかけら

アダプティブ攻撃力または魔力が増加（ビルドに応じて自動で選ばれる）アダプティブ

アダプティブ攻撃力または魔力が増加（ビルドに応じて自動で選ばれる）アダプティブ

成長体力レベルに応じて体力が増加成長体力

ザズ＝ザクのレルムスパイク400G体力200基本体力自動回復75%基本マナ自動回復75%獲得ゴールド(10秒毎)9固有ヴォイドの爆発チャンピオンにスキルでダメージを与えると爆発が起こり、魔法ダメージを与える。発動(4チャージ) 視界を付与するインビジブル状態の「ステルス ワード」を設置する。細かい数値ステルスワードの所持上限4ワードの設置距離の増加30010秒ごとのゴールド9魔力反映15%割合体力ダメージ3%モンスターへのダメージ上限300素材＞マリグナンス2,700G1人の味方とパートナーになってお互いを守る魔力90マナ600スキルヘイスト15固有嘲り20のアルティメットスキルヘイストを獲得する。固有憎悪の霧アルティメットスキルでチャンピオンにダメージを与えると、対象の足元の地面が燃え上がり、3秒間、毎秒の魔法ダメージを与えて、対象の魔法防御を低下させる。細かい数値範囲サイズ250アルティメットスキルヘイスト20地面時間3秒基本ダメージ60魔力反映5%最大範囲550素材＞ゾーニャの砂時計3,250G発動ですべての行動が不可になるが、一定時間無敵になる魔力105物理防御50発動時間停止2.5秒間固有時停止状態になる。細かい数値クールダウン120秒効果時間2.5秒素材

• 1つ目は ザズ＝ザクのレルムスパイク。チャンピオンにスキルでダメージを与えると爆発が起こり、魔法ダメージを足します
• 2つ目は マリグナンス。R のクールダウンが短くなり、R でダメージを与えた相手の足元を燃やして魔法防御を下げます
• 3つ目は基本の形と同じく、ゾーニャの砂時計です
• Q を当てて削る時間が長くなるので、相手に近づかれにくい組み合わせ（味方のADCが射程の長いチャンピオンなど）の時に向いています

スキルの上げ方とサモナースペル

• サモナースペル: フラッシュ＋イグナイト。捕まえ型で一番多く、勝率も高い組み合わせです。味方のADCを守りたい時は、イグナイトをヒールにします
• スキル: Q → W → E の順に最大まで上げる。R は取れる時（6・11・16レベル）に必ず取る
  • Q を上げると、スロウで相手を止める時間とダメージが伸びます
  • 捕まえ型では、W を先に上げる人も多いです。W のクールダウンが短くなり、スネアを使える回数が増えます

立ち回り

序盤（レベル1〜5）：Q で削り、W の届く距離を狙う

• 1レベルから3レベルまでは、Q で相手を削りながら、相手が W の届く距離まで近づくのを待ちます。W は周りの敵にしか届かないので、自分から近づくより、相手が来るのを待つ方が当たります
• 3レベルで E を取ったら、仕掛けられます。E を相手のADCの方へ出し、届いたところでワープして W。味方のADCが攻撃できる時だけにします
• E の爪は相手にも見えます。ミニオンの陰や茂みの近くから出すと、相手が気付くのが遅れます

中盤（レベル6〜）：R で相手のADCを止める

• 6レベルからは、E でワープして W、そのまま R で相手のADCを凍らせるのが基本の流れです。R の間に味方のADCが攻撃すれば、ほぼ倒し切れます
• 相手のジャングラーや相手のサポートに飛び込まれた時は、R を自分に使います。無敵の間に味方が反撃する時間を作れます
• ボットのタワーを折ったら、ミッドやドラゴンに顔を出します。リサンドラの足止めは、どこで戦っても役に立ちます

後半：R を誰に使うかで試合が決まる

• 集団戦では、相手のADCかメイジに R を使います。E で横から回り込み、W で周りを止めてから R を使うと、相手の後ろが一気に崩れます
• 相手に飛び込んでくるアサシンがいる時は、R を残しておきます。味方のADCが狙われたらアサシンに R、自分が狙われたら自分に R です
• ゾーニャの砂時計があれば、飛び込んだ後に R を自分に使い、それが切れてからゾーニャを使う、という形で長く立っていられます

得意な相手と苦手な相手

エメラルド以上では300試合を超える相手が少ないので、ここでは全ランクの数字（ルーンを問わないサポートのリサンドラ全体）を使います。

得意な相手

• パイク（リサンドラの勝率55%、約660試合）
• ラカン（52%、約530試合）
• 共通点は、自分から飛び込んでくる、体力の少ないサポートであることです。飛び込んできたところに W と R を合わせれば、逆に倒せます

苦手な相手

• ラックス（リサンドラの勝率45%、約1,300試合）
• セラフィーン（45%、約880試合）、 スウェイン（44%、約480試合）
• 共通点は、遠くから削ってくるメイジのサポートであることです。リサンドラが E で飛び込める距離に入る前に、体力を減らされます。レオナやナミ（どちらも46%前後）も苦手な側です
• この相手の時は、自分から E で仕掛けず、相手のジャングラーが来た時の反撃や、集団戦の R に役目を絞ります

向いている試合、向いていない試合

• 向いている: 味方のADCが、止めた相手をすぐに倒せる試合（ルシアン、サミーラ、ドレイヴンなど）。R の間にキルまで持っていけます
• 向いている: 相手に飛び込んでくるサポートやアサシンが多い試合。W と R で逆に捕まえられます
• 向いていない: 相手が遠くから削るメイジのサポートで、飛び込む前に体力を減らされる試合
• ミッドのリサンドラを使い慣れている人なら、スキルの感覚をそのまま持ち込めます。いつもと違う役目で、相手を凍らせる楽しさを味わってください

ほかのオフメタ

サポートのリサンドラは、私のチャンネルではまだ扱っていません。今のパッチで使えるほかの変わり種は、「オフメタ記事の一覧」にそろえています。

ミッド以外のリサンドラの形は、オフメタ図鑑のリサンドラのページで見比べられます。