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初心者向けミッド概念・戦術解説

【LoL】ミッドのおすすめチャンピオン|初心者が最初に使う3体と、避けたほうがいい型

読了目安 約8分 ・ 最終更新 2026年10月10日

この記事で学べること

LoLのミッドで初心者におすすめのチャンピオンを、低いランク帯の実際の勝率と使用率から選びました。ラックス・ベイガー・ナサスの3体と、その理由。逆に最初は避けたほうがいい型と、1体に絞るべき理由まで解説します。

監修: ドネキフ塾長

LoL歴9年・最高ランクはエメラルド・全チャンピオンを使用|YouTube活動5年・動画2,000本以上・登録者4.5万人|コーチ40人超が所属するドネキフ塾の運営者|大好きなチャンピオンはティーモ ・ ドネキフ塾 コーチ

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📖 目次

まず結論

ミッドを始めるなら、この3体のどれかです。

ミッドを始めるなら3体。ラックス(当たらなくても死なない)、ベイガー(試合が長引くほど強い)、ナサス(Qを当て続けるだけ)。迷ったらラックス

  1. ラックス: 遠くから当てて削る。当たらなくても死なないのがいちばん大きい
  2. ベイガー: 最初は弱いが、試合が長引くほど強くなる。低いランク帯は試合が長い
  3. ナサス: 難しい操作がほぼ無い。Qを当て続けるだけで後半に化ける

迷ったらラックスでいいです。理由は下に書きます。

こんな経験ありませんか

チャンピオンを選ぶ画面で毎回悩む。強いと言われたものを使ってみたら、操作が難しくて何もできないまま試合が終わる。

強いチャンピオンと、初心者が勝てるチャンピオンは違います。この記事は後者の話です。

選ぶときの基準は3つだけ

① 死ににくいか

初心者がいちばん負ける原因は、火力不足ではなく死ぬ回数です。遠くから戦えるチャンピオンは、それだけで有利です。

② 操作の手数が少ないか

スキルを順番に当てるだけで成立するなら、立ち回りに頭を使う余裕が生まれます。飛び込んで、避けて、抜けて、が要求されるチャンピオンは後回しでいいです。

③ 1体で完結するか

味方が育たないと機能しないチャンピオンは、自分の努力が結果に出ません。自分の操作だけで勝てる形を選んでください。

3体の中身

ラックス:最初の1体におすすめ

ミッドを始めるならこの3体。ラックス(勝率51.3%)、ベイガー(50.8%)、ナサス(52.6%)。迷ったらラックス

当たらなくても死なない。これがすべてです。

遠くから光を飛ばして、当たったら味方と一緒に倒す。外しても、距離があるので反撃されません。失敗のコストがいちばん低いチャンピオンです。

Eを置いて相手の足を止める、Qが当たったらR、という順番が決まっているのも初心者向きです。

低いランク帯での成績は、勝率51.27%・使用率4.69%。使っている人が多いのに勝率が5割を超えているのは、扱いやすさの証拠です。

▶ ラックスの詳しい解説

ベイガー:試合が長引くほど強い

序盤は正直かなり弱いです。それでも勧める理由があります。

低いランク帯は試合が長引きます。決着がつかず30分、40分になる。ベイガーはスキルを当てるたびに永久に魔力が増えるので、長い試合ほど手がつけられなくなります。

勝率50.83%・使用率7.28%。使用率が高いのは、みんな「勝てる」と気づいているからです。

序盤は無理をせず、ミニオンを倒してスタックを溜めることだけ考えてください。

▶ ベイガーの詳しい解説

ナサス:操作がいちばん簡単

Qをミニオンに当てて、スタックを溜める。それだけです。

3体の中でいちばん操作が単純で、そのぶんマップを見る余裕が作れます。レーン戦は一方的に殴られることもありますが、それは想定内で、後半に返す設計です。

勝率は52.59%。3体でいちばん高い数字が出ています。

ただしミッドでナサスは少数派です(使用率2.21%)。トップで使うほうが一般的なので、「ミッドで変わったことをしたい」場合の選択肢だと思ってください。

▶ ナサスの詳しい解説

最初は避けたほうがいいチャンピオン

強いのは事実ですが、練度が結果に直結するので後回しでいいです。

ミッドで最初は避けたほうがいい3タイプ。飛び込む型(アカリ・ゼド・ダイアナ)、操作が多い型(イレリア・ヤスオ・サイラス)、味方前提の型(ガリオ)

種類例なぜ後回しか
飛び込む型アカリ・ゼド・ダイアナ飛び込んだあと逃げ切れないと、1キルと引き換えに2回死ぬ
操作が多い型イレリア・ヤスオ・サイラス手が追いつかず、立ち回りに頭を使えない
味方前提の型ガリオレーンで勝つ時間帯が無く、他のレーンに介入して勝たせる形

アカリは分かりやすい例です。アイアン帯では帯の平均勝率を6ポイント下回るのに、ダイヤ以上では明確にプラスに転じます。使い手の練度がそのまま結果に出るチャンピオンです。

やるなと言っているのではありません。「上がるための道具」と「好きで練習する対象」を分けて考えてください、という話です。

1体に絞ってください

いちばん多い遠回りが、毎試合ちがうチャンピオンを使うことです。

同じチャンピオンを繰り返すと起きること3つ。殴り合いに勝てるタイミングが体で分かる、対面ごとの相性が経験として溜まる、アイテムとルーンを考えなくてよくなり立ち回りに集中できる。まず30試合

同じチャンピオンを繰り返すと、こういうことが起きます。

  • どのタイミングで殴り合いに勝てるかが体で分かる
  • 相手の対面ごとの相性が経験として溜まる
  • アイテムやルーンを毎回考えなくてよくなり、立ち回りに集中できる

まず30試合、同じチャンピオンで回してください。そこまでやって初めて、そのチャンピオンが自分に合うかが分かります。

よくある質問(FAQ)

Q. 一番強いチャンピオンを教えてください。

A. その質問に意味がないのが、この記事の趣旨です。強さは使い手の練度で変わります。アカリはダイヤ以上では強く、アイアンでは弱い。同じチャンピオンです。今の自分が勝てるものを選んでください。

Q. ティアリストで上位のチャンピオンを使えばいいのでは。

A. ティアリストは全ランク帯をまとめた数字であることが多いです。上位帯の人が上手く使って稼いだ勝率が混ざっています。うちのティアリストはランク帯別に出しているので、自分の帯のものを見てください。

Q. ミッドの立ち回りが分かりません。

A. チャンピオン選びと立ち回りは別の話です。ロームの判断、CSの数え方、中盤の動き方は別記事にまとめています。

▶ ミッドの上達法


次に読むもの

チャンピオンを決めたら、次は動き方です。

▶ ミッドの上達法|ロームの判断・CSの数え方

全チャンピオンのスキルと数値は、こちらで見られます。

▶ チャンピオン一覧

自分の帯で何が強いかは、こちらで確認できます。

▶ ランク帯別ティアリスト

分からない言葉が出てきたら LoL用語集 へ。

(勝率と使用率は、アイアン・ブロンズ・シルバーの平均です。パッチ26.18時点)

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