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【LoL】初心者が最初にやること|おすすめチャンピオン・レーン選び・設定・ランクの始め方

読了目安 約22分 ・ 最終更新 2026年10月19日

この記事で学べること

LoLを始めた人がまず何をすればいいかを順番に解説。レーン(役割)の選び方、レーン別の初心者おすすめチャンピオン、最初に変えるべき設定、CSの練習、ランクの仕組みと始め方まで。最初の1週間のやることリストと、日ごとの進め方つき。

監修: ドネキフ塾長

LoL歴9年・最高ランクはエメラルド・全チャンピオンを使用|YouTube活動5年・動画2,000本以上・登録者4.5万人|コーチ40人超が所属するドネキフ塾の運営者|大好きなチャンピオンはティーモ ・ ドネキフ塾 コーチ

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📖 目次

まず結論

LoLを始めた人が最初にやることは、この3つだけです。

LoLを始めた人が最初にやる3つ。レーンを1つ決める、チャンピオンを1〜2体に絞る、設定を先に整える

  • ① レーン(役割)を1つ決める。5つ全部やろうとすると、何も上手くなりません
  • ② そのレーンのチャンピオンを1〜2体に絞る。キャラを増やすのは後回しでいい
  • ③ 設定を先に整える。初期設定のままだと、上手い人と同じ操作ができません

この3つを済ませてから試合を回すと、上達の速さがまったく変わります。順番に説明します。

知らない言葉が出てきたら: LoLは用語が多いゲームです。この記事に出てくる言葉も含めて、LoL用語集にまとめてあるので、詰まったらそこに戻ってください。

こんな経験ありませんか

とりあえず試合に入ってみたけど、何をすればいいのか分からないまま終わった。毎回ちがうキャラを使って、毎回ボコボコにされる。LoLは覚えることが多いゲームなので、最初に「絞る」ことをしないと、いつまでも同じ場所で足踏みします。

この記事では「最初の1週間で何をすればいいか」を、順番どおりに並べました。

ステップ1: レーン(役割)を1つ決める

LoLには5つの役割があります。まずはここから1つ選んでください。

LoLの5つのレーン(トップ・ジャングル・ミッド・ADC・サポート)と向いている人。迷ったらミッドかトップ

レーンやることこんな人におすすめ
トップ トップ上のレーンで1対1。基本的に孤立して戦う1対1のタイマンが好き。人に頼らず自分で完結したい
ジャングル ジャングルレーンに立たず、中立モンスターを狩りながら各レーンを助けに行く全体を見て動くのが好き。マップを見る余裕がある
ミッド ミッド真ん中のレーンで1対1。左右どちらにも動きやすい試合に絡む回数を増やしたい。器用に動きたい
ADC ADC下のレーンでサポートと2人。後半の主砲になる通常攻撃を撃ち続けて火力を出したい。位置取りを覚えたい
サポート サポートADCを守る・戦いを始める。視界(ワード)も担当人を助けるのが好き。試合を動かす役をやりたい

迷ったら、まずはミッドかトップをおすすめします。理由は、自分の失敗が自分に返ってくるので、何が悪かったかが分かりやすいからです。ジャングルとサポートは「味方をどう動かすか」の判断が多く、最初は原因の切り分けが難しくなります。

ポイント: 「全部のレーンをやって、合うものを探す」は遠回りです。1つに決めて20試合やってみてから、合わないと感じたら変えてください。

ステップ2: 最初に使うチャンピオンを決める

役割が決まったら、次はチャンピオンです。操作が簡単で、試合の基本を学べるチャンピオンから始めてください。

レーンごとの最初の1体。トップはモルデカイザー、ジャングルはブライアー、ミッドはアニー、ADCはアッシュ、サポートはレオナ

トップ トップのおすすめ

チャンピオンなぜ初心者向けか
モルデカイザー モルデカイザー(一番のおすすめ)操作がシンプルで、正面から殴り勝つだけ。1対1がとても強いので、トップレーンの基本をそのまま学べます
ダリウス ダリウス殴り合いの火力が高く、当てるだけで強い。ウルトでトドメを刺す感覚も分かりやすい
ガレン ガレンマナが無く、スキルも直感的。硬くて死ににくいので、落ち着いてレーン戦を覚えられます

ジャングル ジャングルのおすすめ

チャンピオンなぜ初心者向けか
ブライアー ブライアー(一番のおすすめ)回復量が多くてジャングルを回るのが楽。Wを押すと自動で敵に襲いかかるので、難しい操作を考えずに戦えます
アムム アムムウルトが範囲スタン。集団戦で1つボタンを押すだけで仕事になります
マスター・イー マスター・イー狩る速度が速く、操作もシンプル。「育つと勝てる」を体験しやすい

ミッド ミッドのおすすめ

チャンピオンなぜ初心者向けか
アニー アニー(一番のおすすめ)確定スタンを持っていて、狙って当てる必要のあるスキルが少ない。LoL全体の入門として最良の1体です
ラックス ラックス射程が長く、安全な位置から戦える。当てる練習にもなります
アーリ アーリ機動力があるので死ににくく、失敗を取り返せる。ミッドの入門として最良の1体です

ADC ADCのおすすめ

チャンピオンなぜ初心者向けか
アッシュ アッシュ(一番のおすすめ)スロウを撒くだけで味方の役に立つ。通常攻撃が当てやすく、ウルトは遠くの味方も助けられます
ミス・フォーチュン ミス・フォーチュンシンプルに火力が高く、ウルトを撃つだけで集団戦に貢献できます
ジンクス ジンクス後半のキャリー力がピカイチ。ADCの「位置取り」を学ぶ教材としても優秀です

サポート サポートのおすすめ

チャンピオンなぜ初心者向けか
レオナ レオナ(一番のおすすめ)硬いので、突っ込んで失敗しても死ににくい。CCが多く、当てる練習をしながら試合を動かせます
ノーチラス ノーチラス確定CCの数が多く、フックが外れても他のCCで仕事ができる。硬さも十分
ブリッツクランク ブリッツクランクやることが「フックを当てる」だけで明快。当たった時の見返りが大きく、狙う練習にもなります

ポイント: チャンピオンは1〜2体に絞ってください。「たくさん使える」より「1体を深く知っている」方が、勝率にも上達にも直結します。

各チャンピオンの詳しい使い方は、チャンピオン解説の一覧から探せます。

ステップ3: 設定を先に整える

初期設定のままだと、上手い人と同じ操作ができません。最初に1回だけ設定すれば、あとはずっと快適です。

設定はまずクイックキャスト(インジケーター付き)の1つだけ。アタックムーブ・カメラのアンロック・ミニマップ拡大は慣れてから

最初にやるのはこれだけ

  • クイックキャスト(インジケーター付き)にする: スキルのキーを押しただけで発動する設定です。初期設定(押してからクリック)より1手速く、これが標準になっています

慣れてきたら(中級者向け)

  • アタックムーブ(攻撃移動): 「移動しながら、射程に入った敵を自動で殴る」操作。強力ですが、操作に余裕が出てからで大丈夫です
  • カメラのロックを外す(アンロック): 周りが見えるようになりますが、最初は視点操作で手一杯になります
  • ミニマップを大きくする: 見る癖がついてきたタイミングで

⚠ 注意: 設定を一度に全部変えると混乱します。まずはクイックキャストの1つだけで大丈夫です。

設定の場所と、慣れてから変える項目の一覧は「おすすめ設定」にまとめています。

ステップ4: 試合で「これだけ」やる

覚えることが多いゲームですが、最初の20試合はこの2つだけでいいです。

  1. CS(ミニオンのトドメ)を取る: LoLで一番大事な基礎です。ミニオン1体は14〜20ゴールドほどで、CSを18個ほど取ればキル1つ(300ゴールド)と同じお金になります。ミニオンは30秒ごとに6〜7体来るので、キルを待つよりCSの方がずっと多く稼げます。まずはCSを10分で60個取ることを目標に
  2. 死なない: 1回死ぬと、相手にお金と経験値を渡します。「倒せそう」より「死なない」を優先してください

この2つができるようになってから、ワードや集団戦を覚えれば十分間に合います。

ポイント: 練習モード(プラクティスツール)で、CSだけを10分取り続ける練習が一番効きます。試合と違って邪魔が入らないので、純粋に上手くなります。練習モードの開き方は「練習モードの使い方」、CSの目安とタワー下での取り方は「CSの目安と取り方」にあります。

ランクの始め方と仕組み

「ランク」はLoLの実力を示す階級です。始めるにはサモナーレベル30と、チャンピオン20体の所持が必要です(条件は変わることがあるので、クライアントの表示も確認してください)。

ランクの始め方。条件はレベル30とチャンピオン20体、目安はレベル50以上、各ランクはIV→Iの4段階、100LPで昇格、最初に振り分け戦がある

ただし、条件を満たしてすぐ行くのはおすすめしません。 レベル30ちょうどでランクに入ると、ボコボコにされるのが当たり前です。相手はもっと長くプレイしている人ばかりだからです。

目安はレベル50以上。操作にある程度慣れて、CSも取れるようになってから始めた方が、結果的に上のランクからスタートできて気持ちよく遊べます。焦らなくて大丈夫です。

ランクの順番は下から順にこうなっています。

アイアン アイアン → ブロンズ ブロンズ → シルバー シルバー → ゴールド ゴールド → プラチナ プラチナ → エメラルド エメラルド → ダイヤモンド ダイヤモンド → マスター マスター → グランドマスター グランドマスター → チャレンジャー チャレンジャー

  • 各ランクはIV → III → II → I の4段階に分かれています(マスター以上は段階なし)
  • 勝つとLP(ポイント)が増え、100たまると1つ上の段階へ。負けると減ります
  • ランクを始めると最初に振り分け戦があり、その結果で最初のランクが決まります

参加の条件と、条件を満たしたのにランクに行けない時の原因は「ランクの始め方・参加条件」に詳しく書いています。

最初は誰でも下から始まります。 ランクのプレイヤーの約4割はシルバー以下なので、そこにいることは何も恥ずかしくありません。むしろ、この記事の内容を実行するだけで、平均より上に行けます。

勝てない時に見直すこと

負けが続くと「向いていないのかも」と思いますが、原因はだいたいこの3つのどれかです。

勝てない時の原因は3つのどれか。キャラを変えすぎている、死にすぎている、CSを取れていない

  1. キャラを変えすぎている: 毎回ちがうチャンピオンだと、経験が積み上がりません。1〜2体に絞る
  2. 死にすぎている: 「あと1発で倒せる」で死ぬのが一番多い負け方です。倒し切れる確信がなければ引く
  3. CSを取れていない: キル数が同じでも、CSの差でアイテムの数が変わります。試合後に自分のCS数を必ず見る

⚠ 注意: 一番よくないのは「味方のせいにして、自分の試合を振り返らないこと」です。自分の行動だけは、次の試合から変えられます。

それでも分からない時は、見てもらうのが一番早い

ここまでの内容を実行すれば、独学でもかなり上達します。ただ、自分では気づけない癖は必ず残ります。

  • 「なぜ毎回同じ場面で死ぬのか分からない」
  • 「CSは取れているのに勝てない」
  • 「上手い人の動画を見ても、自分の試合にどう活かすか分からない」

こうなったら、人に見てもらうのが一番の近道です。ドネキフ塾では、現役コーチがあなたのプレイを見て「何が悪いか」を言葉にします。1回¥500から受けられて、リプレイを送るだけの添削もあります。

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最初の1週間でやることリスト

  • 1日目: レーンを1つ決める(迷ったらミッドかトップ)
  • 1日目: 設定でクイックキャスト(インジケーター付き)を有効にする
  • 2日目: 使うチャンピオンを1〜2体に絞る
  • 3日目: 練習モードでCSだけを10分取る練習(目標60CS)
  • 4日目〜: 対人戦で10試合(レベル3からスイフトプレイ、レベル10からノーマル)。「CSを取る」「死なない」だけ意識する
  • 1週間後: 自分の試合を1本だけ見返して、死んだ場面の理由を書き出す

LoL初心者が最初の1週間でやること。レーンを決める・クイックキャスト・チャンピオンを絞る・練習モードでCS・ノーマル10試合・1本見返す

1週間の進め方(日ごとの中身)

上のリストを、レベルの上がり方に合わせて日ごとに分けると、こうなります。まだインストールしていない人は、先に「LoLの始め方」で準備を済ませてください。

1日目: 設定を整える

チュートリアルを終えたら、試合をたくさんこなす前に設定を先に変えます。カメラの固定の外し方、クイックキャスト、攻撃移動は、後から変えると慣れ直しに時間がかかります。変える項目は上の「ステップ3」と「おすすめ設定」を見てください。

2〜3日目: AI戦でレベル3まで

AI戦は、相手がコンピューターの試合です。難易度は入門者・初級・中級のように分かれています。

  • まず入門者か初級で、操作と流れに慣れる
  • ここで5つのロール(トップ・ジャングル・ミッド・ADC・サポート)を一度ずつ触っておく。「ステップ1」でレーンを1つに決めるための見当を付ける時間です

4〜5日目: スイフトプレイで対人戦に慣れる

レベル3でスイフトプレイが開きます。相手も人間なので、AI戦とは動きがまったく違います。

  • やるロールを1つに決め、そのロールのチャンピオンを1〜2体に絞る(「ステップ2」)
  • 負けが続いても気にしない。この時期は、相手も同じくらいの初心者と当たるようにできています

6〜7日目: 練習モードとブルーエッセンス

  • レベル9になったら、練習モード(プラクティスツール)で CS(ミニオンのラストヒット)を10分だけ練習する。取り方の型は「CSの目安と取り方」へ
  • 試合で貯まるブルーエッセンスで、自分のロールのチャンピオンから買う。ランク戦にはチャンピオン20体が必要ですが、数合わせで使わないチャンピオンを買うのは後回しで構いません

最初の1週間でやらなくていいこと

やらなくていいこと理由
ルーンを1から自分で組むおすすめのルーンをそのまま使って構いません。覚えるのは試合に慣れてから
チャンピオンを毎試合変える何が悪かったのか分からなくなります
ランクに向けて急いでレベルを上げるレベル30までに、試合の基本を覚える時間があるほうが後で楽です

次に読むもの

このレッスンの内容、自分のプレイでできていますか?

コーチがあなたのプレイを見て、次にやるべきことを教えます。

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