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【LoL】レベル上げの方法|レベル30まで何試合?経験値の入り方とAI戦の減り方

読了目安 約9分 ・ 最終更新 2026年10月19日

この記事で学べること

LoLのサモナーレベル30までに必要な経験値は約4万(39,936)。30分の試合で勝ち約204・負け約167なので200試合あまりが目安です。AI戦はレベル10から経験値が減ること、7分未満やカスタムは0なこと、速く上げる方法とやってはいけないこと、レベルアップの報酬まで解説します。

監修: ドネキフ塾長

LoL歴9年・最高ランクはエメラルド・全チャンピオンを使用|YouTube活動5年・動画2,000本以上・登録者4.5万人|コーチ40人超が所属するドネキフ塾の運営者|大好きなチャンピオンはティーモ ・ ドネキフ塾 コーチ

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📖 目次

まず結論

ここで言う「レベル」は、試合の中のチャンピオンのレベルではなく、アカウントのレベル(サモナーレベル)です。ランクに行くにはレベル30が必要です。

  1. レベル30までに必要な経験値は、合計で約4万(39,936)
  2. 経験値は試合の長さで決まり、勝つと多くもらえます。Riot の案内では、30分の試合で勝ち約204・負け約167
  3. 単純に計算すると、30分の試合で200試合あまり。必要な経験値の合計39,936を、1試合の平均(勝ち約204と負け約167の間をとって約185)で割ると、約216試合です。1日2〜3試合なら3か月前後が目安です
  4. AI戦(ボット戦)は、レベル10から経験値が減ります。一番速く上げたいなら、対人戦を遊ぶほうが得です
  5. 7分未満の試合と、カスタムゲームでは経験値が入りません

レベルは強さの目安ではありません。急いで30にするより、30になるまでに使うチャンピオンを決めておくほうが、ランクに行ってから困りません。30になるまでに何を覚えておくといいかは「初心者が最初にやること」にまとめています。

経験値の入り方

基本のルール

決まり内容
経験値が決まるもの試合の長さ(長いほど多い)と、勝ち負け(勝つと約2割多い)
目安30分の試合で勝ち約204、負け約167
経験値が入らない試合7分未満で終わった試合、カスタムゲーム、練習モード
レベルの上限なし(30を超えても上がり続ける)

経験値は試合の長さに比べて増えるので、短い試合をたくさん遊んでも、長い試合を少し遊んでも、1時間あたりの経験値は大きく変わりません。スイフトプレイやARAMのように試合が短いモードは、1試合の経験値は少なく、その分たくさん遊べます。

AI戦(ボット戦)は減る

AI戦は、レベルが上がるほど、もらえる経験値の割合が下がります。

レベルAI戦の経験値
1〜9100%
10〜1990%
20〜2980%(その日にAI戦を180分遊んだ後は65%)
30以上75%(同じく180分の後は55%)

レベル20を過ぎてから、AI戦だけで上げようとすると遅くなります。AI戦は、新しいチャンピオンの練習に使うくらいがちょうどいいです。

レベル30までに必要な経験値

レベルが上がるほど、次のレベルまでの経験値が増えます。

レベル次のレベルまでここまでの合計
1 → 21440
5 → 6336720
10 → 118163,360
15 → 161,3448,256
20 → 211,96816,080
25 → 262,49626,976
29 → 302,68837,248
30に到達39,936

前半は早く、20を過ぎると1レベルに10試合前後かかるようになります。「最初はすぐ上がったのに、急に上がらなくなった」と感じるのはこのためです。

何試合でレベル30になるか

1試合の平均を約185(勝ちと負けが半分ずつ、30分の試合)とすると、

  • 39,936 ÷ 185 = 約216試合
  • 1試合30分なら、約108時間

勝率や試合の長さで前後します。始めたばかりの1週間は、試合を遊んだ日ごとに報酬があり(レベル20になるまで)、3日目には3日間の経験値ブーストがもらえるので、最初は少し速く上がります。

速く上げるためにできること

効くこと

  • 対人戦(スイフトプレイ・ノーマル・ARAM)を遊ぶ。レベル10を過ぎたら、AI戦より経験値が多い
  • 友だちと一緒に遊ぶ。勝ちやすくなれば、勝ちの経験値(約2割多い)が増えます。デュオの組み方は「デュオ・フレックスの条件」へ
  • 試合を途中で投げない。降参を早めても、もらえる経験値は短い試合の分だけです

効かないこと・やってはいけないこと

  • AI戦を放置して経験値を稼ぐ。放置は通報とペナルティの対象です。放置の記録が付くと、キューに入れなくなる時間が出ます(「ペナルティ・ドッジ・エラー落ち」)
  • 自動で試合を回すツール(いわゆるレベル上げのボットやマクロ)を使う。規約違反で、アカウントが停止されます
  • レベル30のアカウントを買う。アカウントの売り買いは規約違反で、Riot は買ったアカウントを永久に停止すると明言しています。詳しくは「スマーフとは」にまとめています

レベルが上がるともらえるもの

レベル30まで、レベルが上がるたびにブルーエッセンス(BE)などがもらえます。主なものは次のとおりです(Riot の案内より)。

レベルもらえるもの
2チャンピオンを1体選べる(ラックス、マスター・イー、ミス・フォーチュン、ブランド、ダリウスから)
3〜9450〜900 BE
10ルーンページを作る・変えることができるようになる(レベル9までは作れない)
11〜29BE やかけら(シャード)、アイコンなど
30チャンピオンのカプセル

30を過ぎた後も、40と50、そのあとは75から500まで25レベルごとに、レベルを示すエモートがもらえます。BE の使い道は「ブルーエッセンスの稼ぎ方と使い道」へ。

レベルで遊べるようになるもの

レベル遊べるようになるもの
10ノーマル(ドラフトピック)。チャンピオン20体の所持も必要
30ランク。チャンピオン20体とスイフトプレイかノーマル10試合も必要

ランクの条件の細かいところは「ランクの条件」にまとめています。

よくある質問(FAQ)

Q. レベル30まで、だいたい何日かかりますか?

1日2〜3試合なら、3か月前後が目安です。1日5試合なら1か月半ほどです。

Q. 負けても経験値は入りますか?

入ります。30分の試合で約167で、勝った時の約8割です。

Q. 経験値ブーストは買ったほうがいいですか?

急ぐ理由がなければ要りません。レベル30はゴールではなく、ランクに行くための最低条件です。その間に試合の基本を覚えたほうが、ランクで楽になります。

Q. レベルが高い相手は強いですか?

レベルは遊んだ量の目安で、強さとは関係ありません。マッチングはレベルではなく、内部のレート(MMR)で決まります。MMR については「MMR(内部レート)とは」へ。

レベル30までの200試合を、ランクの準備期間にする

レベル30までの約200試合は、ただ待つ時間ではありません。ランクに行った時に困らないように、段階ごとに覚えることを決めておくと、同じ試合数でも身につくものが変わります。

レベル帯ごとの目標

レベル覚えること
1〜9マップの形とロールの名前。いろいろなロールを一度ずつ遊んでみる
10〜19自分が楽しいと感じるロールを1つ決める。ドラフトピックでバンとピックの流れに慣れる
20〜29そのロールで使うチャンピオンを2体に絞る。2つ目のロールも1つ決めて、1体は使えるようにする

レベル30になった時に「メインのロール1つ・チャンピオン2体・2つ目のロール1つ」がそろっていれば、ランクを始める準備はできています。ロールの違いはロールの役割にまとめています。

1試合ごとに1つだけ意識する

200試合を何となく遊ぶと、200試合ぶんの経験にはなりません。試合ごとに、意識することを1つだけ決めます。

  • CSを落とさないように、ミニオンにとどめを刺すことだけ考える
  • ラストヒットを取るたびにミニマップを一度見る
  • 自分が死んだら、なぜ死んだかを1行で思い出す

1つに絞るのは、全部を同時に意識すると、どれも中途半端になるからです。

AI戦とプラクティスツールの使いどころ

経験値の面では対人戦のほうが得ですが、練習の面ではAI戦やプラクティスツールにも役割があります。

  • 新しいチャンピオンを初めて使う時: スキルの範囲やコンボを、プラクティスツールで先に確かめる
  • CSの練習: 相手のいないプラクティスツールで、10分で何体取れるかを数える

使い方は練習モード(プラクティスツール)の使い方にまとめています。

まとめ

  • レベル30まで約4万の経験値。30分の試合で勝ち約204・負け約167
  • 目安は200試合あまり。20を過ぎると1レベルに10試合前後
  • AI戦はレベル10から減る。速く上げるなら対人戦
  • 7分未満の試合・カスタム・練習モードは経験値なし
  • 放置・ツール・アカウントの購入は停止の対象。急がず、使うチャンピオンを決める時間にする

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